طب سنتی حکیم نیشابوری

اطلاعاتی در مورد روغن آرگان

روغن آرگان برای اهداف آشپزی و همچنین لوازم آرایشی استفاده می شود و اغلب به کاسکوس (بلغور عربی)، سالاد و سایر سس ها اضافه می شود. گوشت میوه آرگان نیز می تواند به صورت خمیر درآید و بر روی دسرها و نان، شبیه به کره بادام زمینی استفاده شود. این روغن را می توان به طور مستقیم برای بیماری های خاصی روی پوست استفاده کرد، یا با سایر کرم ها، پمادها یا روغن های حامل مخلوط کرد. بسیاری از مردم نیز از روغن به طور مستقیم بر روی موهای خود استفاده می کنند. با توجه به استفاده از آن در غذا، روغن آرگان یکی از روغن های پرکاربرد است که می تواند به راحتی به صورت داخلی و موضعی استفاده شود.

یک گونه خاص از درخت در مراکش وجود دارد که درخت آرگان نامیده می شود که روغن ارگان را از هسته آن تولید می کنند. این درخت را با نام علمی Argania spinosa، می توانید در چند بخش دیگر جهان پیدا کنید، اما این درخت به آفریقای شمالی رسیده است و تا همین اواخر به طور گسترده در سراسر جهان یافت نمی شد. در مراکش، روغن آرگان تقریبا مثل روغن زیتون معمولی، برای چاشنی غذا استفاده می شود، اما یافته های اخیر از دیگر مزایای سلامتی این روغن باعث افزایش صادرات آن شده است. این روغن از 1-3 هسته موجود در پوسته سختی که با گوشت میوه آرگان احاطه شده است، استخراج می شود.

خواص روغن آرگان برای پوست:

روغن آرگان فواید زیادی برای پوست دارد و سبب می‌شود که پوستی نرم، زیبا و سالم داشته باشید. بیایید با هم نگاهی به فواید روغن آرگان برای پوست داشته باشیم:

1. روغن آرگان کمک می‌کند که پوستی سالم و درخشان داشته باشیم:

این روغن که سرشار است از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و اسید های چرب ضروری، خواص ترمیم‌کننده‌ی بی‌نظیری دارد. فقط قبل از این‌که به رختخواب بروید کمی از آن را بر روی پوست خود بمالید و آن را ماساژ بدهید تا پوستی نرم، سالم و درخشان به دست بیاورید.

2. با شروع روند پیری زودرس مقابله می‌کند:

سطح هشدار‌دهنده و رو به افزایش آلودگی و اشعه‌ی مضر خورشید، آسیب زیادی به پوست ما می‌رسانند. در نتیجه پوست‌مان از رادیکال‌های آزاد پر می‌شود. این رادیکال‌های آزاد رطوبت پوست را کاهش می‌دهند و سبب خشک شدن پوست می‌شوند. همین موضوع از سوی دیگر، سبب پیری زودرس پوست می‌شود. در حالی که ویتامین E در روغن آرگان مانع آسیب ناشی از رادیکال آزاد می‌شود، ساپونین‌های موجود در آن نیز میزان رطوبت پوست را افزایش می‌دهند و کمک می‌کنند که پوست سفتی، کشسانی و درخشش خود را از دست ندهد.

3. پوست حساس را تغذیه می‌کند:

پوست حساس نیاز به یک برنامه‌ی بسیار دقیق برای تمیز و مرطوب شدن دارد. و روغن آرگان بهترین ماده برای این کار است. خیلی ساده هر شب قبل از خواب کمی از این روغن را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تاپوست‌تان را تغذیه و رطوبت‌رسانی کنید. شما حتی می‌توانید از یک پاک کننده‌ی دارای روغن آرگان در برنامه‌ی حمام خود استفاده کنید.

4. دارویی طبیعی برای داشتن لب‌هایی زیبا و جذاب است:

اکنون داشتن لب‌هایی صاف و زیبا آسان است. فقط 3 تا 4 قطره روغن آرگان را با شکر قهوه‌ای و وانیل مخلوط کنید. از این ترکیب استفاده کنید تا سلول‌های مرده‌ی پوست لب را از بین ببرید و آن درخشش فریبنده را روی لب‌های‌تان پدیدار کنید.

5. آکنه را درمان می‌کند و از بروز مجدد آن جلوگیری می‌کند:

این روغن که غنی از ویتامین E است و به مقدار فراوانی آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد، یک ماده‌ی ضد التهابی کامل است. افراد مبتلا به آکنه می‌توانند از طبیعت ضد التهابی این روغن برای مبارزه با آکنه استفاده کنند. در نهایت جای جوش‌ها نیز کم‌کم محو می‌شوند و از بین می‌روند.

6. دارای خواصی است که ترک‌های پوستی را از بین می‌برند:

به نگرانی خود بابت ترک‌های روی پوست‌تان پایان بدهید. فقط مقدار کمی از روغن آرگان را در مناطق آسیب‌دیده به طور مرتب ماساژ دهید و تفاوت را مشاهده کنید. معروف است که Triterpenoidهای موجود در این روغن جای زخم را درمان می‌کنند و از پوست در برابر ابتلا به عفونت‌ها محافظت می‌کنند.

طبیعت ضد التهابی روغن آرگان همراه با خواصی که پوست را شاداب می‌کنند و به آن لطافت می‌دهند، سبب شده که این روغن درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف التهابی پوست، مانند آبله مرغان و اگزما باشد.

8. ناخن‌ها را صاف و زیبا نگه می‌دارد:

ناخن‌هایی براق و صورتی نشانه‌ی خوبی برای سلامتی هستند. برای داشتن چنین ناخن‌هایی می‌توانید از روغن آرگان غنی از ویتامین E استفاده کنید. فقط ناخن‌ها را به طور مرتب با این روغن ماساژ دهید تا تقویت شوند و شفافیت و جلا بگیرند.

9. یک کرم اصلاح طبیعی است:

از هزینه‌ کردن پول‌تان برای خرید کرم‌های اصلاح گران‌قیمت دست بردارید. روغن آرگان به عنوان یک کرم اصلاح نیز عمل می‌کند. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز بمالید و صورت‌تان را شیو کنید تا از موها خلاص شوید. شما حتی می‌توانید آن را به عنوان یک کرم بعد اصلاح استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته و نرم نگه دارید.

خواص روغن آرگان برای مو:

روغن آرگان علاوه بر این‌که فوایدی برای پوست دارد، مزایای مؤثر دیگری نیز برای موهای‌تان فراهم می‌کند. به خواندن مقاله ادامه بدهید تا در این رابطه بیش‌تر بدانید:

خواص روغن آرگان 10: با موخوره‌ها برای همیشه خداحافظی کنید

افرادی که دوست دارند موهای‌شان را بدون ترس از موخوره شدن نوک موها بلند کنند، قطعا باید روغن آرگان را امتحان کنند. استعمال این روغن قدرتمند به طور مرتب بر روی موهای‌تان می‌تواند کمک‌تان کند که از شر موخوره برای همیشه خلاص شوید. این روغن به تک تک تارهای مو نفوذ می‌کند، و آن‌ها را از درون تقویت می‌کند. به این ترتیب موها سالم‌تر و بلندتر و ضخیم‌تر می‌شوند، بدون این‌که نوک موها هیچ گونه آسیبی دیده باشند. فقط آن را به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که شامپو و نرم‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید نیز حاوی همین روغن هستند تا فایده‌ی بیش‌تری ببرید.

 

خواص روغن آرگان 11: موهای فرفری را تحت کنترل نگه می‌دارد

روغن آرگان که سرشار است از امگا9 و اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین E، داروی مناسبی برای موهای فرفری غیرقابل‌کنترل است. موهای فرفری را  با مرطوب کردن به شیوه‌ای غیر روغنی، به راحتی نرم و صاف کنید و آن‌ها را تحت کنترل دربیاورید. فقط چند قطره از روغن را کف دست‌تان بریزید، آن را روی موهای‌تان مالش دهید تا صاف شوند. خلاصه بگوییم که این روغن یک نرم‌کننده و حالت‌دهنده‌ی همیشه در دسترس است که می‌توانید همیشه همراه خود داشته باشید!

خواص روغن آرگان 12: سبب می‌شود که گیسوانی سالم و درخشان داشته باشید

موها هم درست مانند پوست، در معرض خسارات بی شماری هستند. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز شرایط را بدتر می‌کند. روغن آرگان سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و به همین دلیل توانایی تقویت و صاف کردن مو و بازگرداندن درخشش طبیعی و نرمی آن‌ها را دارد. این روغن را روی موهای‌تان ماساژ بدهید و اجازه بدهید به مدت دست کم 60 دقیقه بماند و سپس آن را شستشو دهید. شما می‌توانید این روش را به عنوان یک درمان مراقبت از موی هفتگی استفاده کنید.

خواص روغن آرگان 13: موهای آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند

استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی سبب می‌شود که درخشش و سلامت موها از دست بروند، و به آن شدیدا آسیب وارد می‌کند. استفاده از این روغن می‌تواند در تقویت مو از فولیکول گرفته تا نوک موها کمک کند. آسیب‌ها ترمیم می‌شوند، موها یک بار دیگر قوی و هیدراته می‌شوند، و در عین حال کشسانی و استحکام از دست رفته‌ی موها بازمی‌گردد.

خواص روغن آرگان 14: درمان طبیعی شوره‌ی سر است

با ماساژ دادن این روغن روی پوست سر، شوره‌ی سر که در اثر خشکی پوست سر ایجاد شده‌است، رفع می‌شود. با ماساژ دادن این روغن روی پوست سر شروع کنید و به آرامی انگشتان دست خود را به صورت دایره‌ای حرکت دهید. این فرآیند را تکرار کنید و به مرور میزان ماساژ را افزایش دهید، تا روغن کم‌کم در ریشه‌ها نفوذ کند. حوله‌ای بزرگ و تمیز را در آب گرم غوطه‌ور کنید، آب اضافی آن را بگیرید و از این حوله برای پوشاندن مو و پوست سر استفاده کنید. با این کار پوست سرتان قطعا هیدراته خواهد شد. سه بار در هفته این درمان را تکرار کنید تا زمانی که از شر شوره خلاص شوید.

خواص روغن آرگان 15: به طور طبیعی موها را حالت می‌دهد

شما می‌توانید از این روغن مغذی غیر چرب و سبک وزن به جای محصولات کارخانه‌ای پر از مواد شیمیایی استفاده کنید. فقط قبل از حالت دادن موها، از جمله صاف کردن آن‌ها و خشک کردن‌شان با سشوار، چند قطره از این روغن را استعمال کنید. این کار تضمین می‌کند که موهای‌تان از آسیب ناشی از حرارت ابزار آرایش مو در امان بماند. در عین حال، کمک می‌کند که در نهایت موهایی نرم و صاف داشته باشید که زیبایی آن دوام بیش‌تری هم دارد.

خواص روغن آرگان برای سلامتی:

در این بخش از نوشتار بهترین مزایای روغن آرگان را برای سلامتی خواهید دید:

خواص روغن آرگان 16: سطح کلسترول را کاهش می‌دهد

روغن آرگان غنی از استرول‌های گیاهی (schottenol و spinasterol) است که در هیچ روغن گیاهی دیگری یافت نمی‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که این استرول‌های گیاهی به کاهش التهاب بدن کمک می‌کند و جذب کلسترول از طریق روده را نیز مهار می‌کند. همچنین گردش خون را افزایش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. فیتواسترول‌ها اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای هستند که باعث افزایش سطح LDL (کلسترول خوب) در بدن می‌شود.

خواص روغن آرگان 17: به سلامت سیستم گوارش بدن کمک می‌کند

اگر دائما  از سوء هاضمه رنج می‌برید، از روغن آرگان استفاده کنید. این روغن باعث افزایش غلظت آنزیم پپسین در شیره‌ی معده می‌شود، بنابراین فرایند هضم را تسهیل می‌کند. روغن آرگان حاوی فلانوئید (زیست‌زردینه) است، نوعی آنتی‌اکسیدان که باعث کاهش التهاب داخلی و خارجی می‌شود.

خوب، تا این‌جا با فوایدی که روغن آرگان برای سلامتی، پوست و مو دارد، آشنا شدیم، حالا بیایید ببینیم که چگونه باید این روغن را انتخاب کنیم و چطور از آن استفاده کنیم:

چگونگی انتخاب روغن آرگان مناسب

هرچند معمولا روغن مراکشی و روغن آرگان به صورت هم‌معنا استفاده می‌شوند، اما این دو کمی با هم تفاوت دارند به این دلیل که اولی دارای مواد افزودنی است. بنابراین روغن آرگان خالص را انتخاب کنید.

در این‌جا 10 نکته می‌بینید که مد نظر داشتن آن‌ها در هنگام انتخاب روغن آرگان مفید خواهد بود:

مطلب مرتبط: 22 فایده روغن جوانه گندم که تا به حال نشنیده اید

1. مواد تشکیل‌دهنده را چک کنید:

وجود مواد افزودنی در روغن آرگان می‌تواند از مزایای آن کم کند. اطمینان حاصل کنید که روغن شما به هیچ وجه دارای افزودنی نیست و این دقیقا بدان معنا است که روغن نباید هیچ رایحه یا مواد نگهدارنده‌ای داشته باشد.

2. بسته‌بندی:

این روغن، به شکل خالص، تنها باید در بطری‌های شیشه‌ای تیره بسته‌بندی شود، زیرا قرار گرفتن در معرض نور می‌تواند خواص آن را از بین ببرد. ابدا روغنی که دارای بطری پلاستیکی است را خریداری نکنید زیرا پلاستیک تاثیر منفی روی این روغن می‌گذارد.

3. قیمت:

تولید روغن آرگان خالص در کارخانه کاری سخت و پرزحمت است و این یعنی نمی‌توانید آن را با قیمت کم خریداری کنید. مراقب تبلیغاتی باشید که در آن‌ها روغن آرگان قیمتی دارد که به طور وسوسه‌انگیزی پایین است. ممکن است قربانی جعل و تقلب شوید.

4. رایحه:

این روغن دارای عطر و بوی متمایزی است که در عرض چند ثانیه بعد از تماس با مو یا پوست ناپدید می‌شود. شما ممکن است تصمیم بگیری که روغن بدون بو را خریداری کنید. با این حال، این امر در واقع می‌تواند شما را از مواد مغذی مختلف پنهان شده در این روغن محروم کند. در مجموع از خرید روغنی که عطر و رایحه‌ی مصنوعی دارد پرهیز کنید.

5. بافت:

روغن آرگان غیر چرب، لطیف و روان و کمی غلیظ است. این روغن سبک است و به راحتی توسط پوست جذب می‌شود.

6. رنگ:

روغن آرگانی که برای اهداف آرایشی استفاده می‌شود دارای رنگ طلایی روشن و کم‌رنگی است، در حالی که روغن مورد استفاده دز آشپزی کاملا طلایی است.

مطلب مرتبط: خواص روغن گل سرخ: 45 فایده روغن گل سرخ که باید بدانید

7. مجوزها:

اطمینان حاصل کنید که روغن دارای مجوزهای لازم است و برچسب 100? خالص یا «تهیه شده در مراکش» را دارد.

8. شفافیت روغن:

روغن آرگانِ با کیفیت روشن و شفاف است. وجود هر گونه رسوب، حتی به مقدار بسیار کم را بررسی کنید. حضور ناخالصی‌ها در مقادیر کم نیز می‌تواند کارایی و اثربخشی این روغن را مختل کند.

9. نوع استفاده:

روغن آرگان در دو نوع تولید می‌شود: برای مصارف آشپزی و آرایشی. اطمینان حاصل کنید که نوع مخصوص زیبایی آن را برای برنامه‌ی زیبایی خود انتخاب کنید. در حالی که نوعی که در آشپزی استفاده می‌شوند از مغز آرگان برشته تهیه شده‌است، دومی به منظور حفظ مزایا از مغز خام تهیه می‌شود.

10. محل تولید:

آخرین مورد و البته نه کم‌اهمیت‌ترینِ موارد، محل تولید روغن است که باید آن را شناسایی کنید. اطمینان حاصل کنید که کارخانه‌ی تولیدکننده‌ی آن دارای مجوزهای لازم است. مجوزها را چک کنید تا قربانی جعل و تقلب نشوید.

نحوه‌ی استفاده از روغن آرگان:

روغن آرگان، چنان‌چه در ابتدا ذکر شد، برای بهبود کیفیت پوست، مو و همین‌طور ناخن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیایید نگاهی سریع داشته باشیم به چگونگی استفاده از این روغن برای بهبود سلامتی و زیبایی پوست و مو!

1. برای نرم کردن عمیق مو:

فقط چند قطره از این روغن را روی موی شسته شده ماساژ بدهید و موهای خود را شانه کنید. اجازه بدهید تا زمانی که دوست دارید بماند تا به طور عمقی موهای‌تان را نرم کند. روغن مازاد را را با شامپویی ملایم شستشو دهید تا گیسوانی نرم و درخشان به دست بیاورید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، این روش درمانی را دو بار در هفته تکرار کنید.

2. برای کاهش نشانه‌های ترک‌های پوستی:

3 قطره روغن را روی کف دست‌تان بریزید و کف دست‌ها را به هم مالش دهید. روغن را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید و به آرامی و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. از این روغن به طور منظم برای محو کردن ترک‌های پوستی استفاده کنید و منطقه‌ی آسیب‌دیده را نرم کنید.

3. برای آبرسانی پوست:

3 تا 4 قطره از این روغن را روی صورت و گردن خود پخش کنید. با استفاده از نوک انگشتان‌تان ، با حرکات مدور به سمت بالا، پوست را ماساژ بدهید تا مرطوب شود. این روش را دو بار در روز برای داشتن پوستی نرم و براق تکرار کنید.

4. برای نرم و زیبا کردن ناخن‌ها:

1 قاشق چایخوری از این روغن را داخل یک کاسه‌ی کوچک بریزید. انگشت اشاره‌تان را به آرامی در روغن بزنید و ان را روی ناخن‌ها بمالید. این کار را روزی یک بار ترجیحا قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید تا بتوانید ناخن‌هایی سالم و شفاف داشته باشید.

طریقه‌ی ذخیره کردن روغن آرگان

ذخیره سازی مناسب این روغن تضمین می‌کند که روغن به مدت طولانی قابل استفاده است.

این روغن را در یک مکان تاریک و خنک و به طور کامل دور از گرما و نور نگه دارید.

از یک بطری یا ظرف شیشه‌ای برای ذخیره‌سازی روغن استفاده کنید چرا که ظروف فلزی یا پلاستیکی ممکن است عناصری داشته باشند که می‌توانند تاثیر منفی روی روغن بگذارند.

روغن آرگان به عنوان گنجینه‌ای غنی از عناصر ضدمیکروب مختلف، آنتی‌اکسیدان‌ها و انواعی از مواد مغذی قدرتمند، در واقع هدیه‌ای ارزشمند از دل مادر طبیعت است. و به این دلیل که کم‌تر در دسترس است، همچنان یکی از پرطرفدارترین روغن‌های گران‌قیمت است. اگر این روغن را دارید، ابدا آن را هدر ندهید. فقط آن را برای پوست و موی‌تان استفاده کنید و تفاوت را ببینید.