توصیه به استفاده از لبنیات پاستوریزه
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان با توصیه به استفاده از لبنیات پاستوریزه، از خدمات خدمات رایگانِ سلامت روان در پایگاه های سلامت استان، سخن گفت.
به گزارش خبرگزاری موج همدان، منوچهر کرمی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان در گفتگو با موج با ارزیابی وضعیت و سلامت لبنیات سنتی، ابراز کرد: در استان همدان همانند دیگر نقاط کشور و شاید هم با الگویی بیشتر، مراکز عرضه لبنیات سنتی وجود دارد و انجام فرآیند مربوط و تهیه و عرضه آن، به صورتی سنتی و بدون بهره از نشان سیب سلامت اتفاق می افتد.
چه نخوریم تا مریض نشویم ؟
مفهوم کلمه مرض در انگلیسی ، نبودن راحتی DISEASE است . این اصطلاح انگلیسی به بهترین صورت، چگونگی حالتی را که در مریض ایجاد می شود بیان می کند و اما این فقدان راحتی چیست؟ لطفا با راستینه همراه باشید.
حتی با خوابیدن هم می توان لاغر شد سلامت نیوز: حتی با خوابیدن هم
سلامت نیوز:در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
خواص گریپ فروت ؛ میوه ای برای تمام دردها
خواص گریپ فروت برای تناسب اندام ، درمان و زیبایی
گریپ فروت، میوه ای است شبیه پرتقال، ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید ، صورتی و قرمز پرورش می یابد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم ؛ امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است بنابراین، بسیاری از روش های رژیم غذایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند.خواص گریپ فروت
یک نوع از روش های موثر، شامل استفاده از گریپ فروت است. بعضی از مطالعات معتقدند که این میوه می تواند بعد از چند ماه مصرف و تلاش، برای کاهش وزن مفید باشد. با در نظر گرفتن احتمال کاهش وزن با مصرف گریپ فروت، تقاضای بیشتر از این میوه اتفاق افتاده است. بنابراین، کشت این گیاه به تازگی افزایش یافته است تا این نیاز را تامین کند. شاید بعضی از مردم هنوز درباره گنجاندن گریپ فروت در رژیم غذایی روزانه خود مطمئن نیستند، از این رو، به نکات مطرح شده در بخش سلامت نمناک و در غالب بررسی خواص گریپ فروت برای دانستن مزایای سلامتی گریپ فروت توجه کنید.
رژیم غذایی توصیه شده برای افراد دیابتی
رژیم غذایی افراد دیابتی
رژیم غذایی مناسب به افراد دیابتی کمک زیادی میکند, آن ها با تغذیه مناسب میتوانند میزان تزریق انسولین را کاهش دهند.
رژیم غذایی و ورزش در کنار یکدیگر، می توانند به افراد دیابتی کمک کرده تا میزان نیاز آن ها به مصرف قرص یا تزریق انسولین کاهش یابد.
